Die warmen Temperaturen im Sommer können deine Haut vor Herausforderungen stellen. Falls du deine Gesichtspflege im Sommer nicht anpasst, kann deine Haut durch die veränderte Anforderung des Sommerwetters aus dem Gleichgewicht geraten. Von der schwitzenden Haut zu vergrösserten Poren, zu kleinen Pickeln oder sogar Akne, der Sommer stellt ganz eigene Herausforderungen für deine Gesichtspflege dar.
Den ganzen Tag an der Sonne oder im Pool zu verbringen, kann der Haut schaden. Deine sonst so geschätzten Beautyprodukte verursachen auf einmal kleine Pickelchen und spenden auch nicht mehr ausreichend Feuchtigkeit. Das deckende Make-up ist am Schmelzen und kann nicht mehr verwendet werden und das gesamte Hautbild sieht viel ungleichmässiger aus.
Daher solltest du deine Pflegeroutine im Sommer umstellen. Aber welche Cremes oder Lotions sind die richtigen? Und braucht man immer Sonnencreme? Wie wird man Schwellungen, Unreinheiten oder sogar Akne im Sommer los? Darauf musst du bei einer Gesichtspflege Sommer achten.
Welche Gesichtscreme ist am besten im Sommer?
Deine Hautpflegecreme für den Sommer sollte intensiv Feuchtigkeit spenden, weniger Fett enthalten und weniger reichhaltig sein. Leichte Creme am besten noch mit einem Anti-Aging Effekt eignen sich hervorragend. Reichhaltige Cremes mit einem hohen Fettanteil sind eher für den Winter geeignet. Zusätzlich sollte deine Gesichtscreme einen Lichtschutzfaktor von mindestens SPF 30 enthalten. Das ist leichter gesagt als gefunden. Lese weiter es kommen bald einige tolle Empfehlungen.
Was braucht die Haut im Sommer?
Im Sommer wird deine Haut anders beansprucht als im Winter: rückfettende Salben werden im Allgemeinen weniger benötigt. Die Pflege der Haut ist dennoch sehr wichtig, z.B. durch Kontakt mit Salz- oder Chlorwasser und durch die viel intensivere Sonne wird deine Haut belastet und ausgetrocknet. Dazu solltest du Vitamin C reiche Produkte verwenden, da Vitamin C ein Radikalfänger ist. Es kann einen Teil der durch Sonnenstrahlen entstandenen freien Radikale in der Haut abwehren und so vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken. Zudem kann Vitamin C Rötungen lindern und die Zellregenerierung unterstützen, wodurch es sich auch für bereits Sonnen geschädigte Haut eignet. Unsere Empfehlung: ANTI-OX Vitamin C Kollektion
Welche Cremes kühlen?
Kühlende Cremes sind im Sommer äusserst wohltuend für dich und können viele Symptome der Hitze- und Sonnenbelastung lindern. Cremes, Lotionen und Hydrogele Emulsionen vom Typ O/W eignen sich daher am besten. Diese führen durch die Verdunstungskälte des Wassers zur Kühlung und unterstützen durch Lipide die Wiederherstellung der Permeabilitätsbarriere. Wodurch der weiteren Austrocknung entgegengewirkt wird. Unsere Empfehlung: Das Aloe Vera Gel
Pflegetipps Gesichtspflege Sommer: Feuchtigkeit, Reinigung und Schutz
Auch bei heissen und feuchtem Wetter musst du deine Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen. Selbst wenn sich deine Haut fettig anfühlen sollte, ist es besser, wenn du deine Pflegeroutine immer mit einer Feuchtigkeitscreme beendest. Denn sie regeneriert deine äusserste Hautschicht und schützt vor Schadstoffen, verhindert Irritationen oder Trockenheit. Eine Geltextur oder ein leichtes Fluid sind im Sommer besonders angenehm und deine Haut fühlt sich dadurch nicht klebrig an. Deshalb lieben wir Seren so sehr im Sommer. Unsere Empfehlung: Hyaluron Serum
Die Reinigung sollte bei Hitze und Feuchtigkeit nicht ölhaltig sein, sondern eine sanfte, schäumende Variante auf Wasserbasis sein. Besonders beruhigend wirken Reinigungswasser mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, besonders entzündungshemmend sind Traubenextrakte oder Produkte, die Salicylsäure enthalten. Es wird empfohlen dein Gesicht in den heissen Monaten mehrmals am Tag mit Wasser zu waschen, da man sich im Sommer öfter mit den Händen an Kinn, Wangen und Stirn fasst und durch den Schweiss mehr Schmutz auf der Hautoberfläche liegt, der Unreinheiten bedingen kann. Wenn man das Gesicht öfters wäscht, empfehlen wir folgende beruhigende Ziegenmilchseife mit Kamille.
Eine Gelmaske im Kühlschrank kann bei sommerlichen Temperaturen bei einer geschwollenen Augenpartie helfen, wenn du diese für einige Minuten auf deine Haut legst. Die Maske legst du aber besser nicht in die Gefriertruhe. Ein kühlendes Gesichtsspray kannst du für eine kurze Erfrischung verwenden. Unsere Empfehlung: der fabelhafte Hyaluron Spray
Wenn du eine Creme verwendest, die zusätzlich noch einen Lichtschutzfaktor enthält, musst du eine Haut nicht noch mit einem zusätzlichen Mittel mit Sonnenschutzfaktor belasten. Eine Tagespflege mit einem LSF von 30 oder höher kann für den Alltag ausreichend sein, wer am Strand ist, sollte aber auf LSF 50 setzen. Auch hier solltest du auf leichtere Alternativen achten, denn eine kompakte und zu fettige Creme kann deine Poren verstopften, Entzündungen und sogar Akne auslösen. Unsere Empfehlung: SUN Gesichtspflege mit SPF 50
Solltest du Retinoid zur Vorbeugung von Akne verwenden, solltest du im Sommer von einem Retinoid von niedriger bis mittlerer Stärke auf ein Stärkeres umsteigen. Da bei Hitze und Feuchtigkeit reicht ein Retinoid mit niedrigerer Stärke möglicherweise nicht mehr ausreicht, um die Haut rein zu halten. Rede vorher aber bitte mit deinem Hautarzt.
Vitamin C kannst du das ganze Jahr über als eine hervorragende Ergänzung deiner Hautpflege verwenden, im Sommer wird sie jedoch umso wichtiger. Vitamin C hilft, Hyperpigmentierungen vorzubeugen, feine Fältchen zu mindern und kann ausserdem bei der Kollagenproduktion helfen. Ein Vitamin C Serum ist leichter als eine Tagescreme. Zwei bis drei Tropfen auf die Haut zu träufeln, reicht aus.
Wenn du trotzdem das Gefühl hast reichhaltige Cremes zu verwenden, sollten diese über Nacht verwendet werden. Dabei solltest du auf besonders beruhigende Stoffe wie Aloe Vera oder Rose setzen. Wenn du hingegen reichhaltige Produkte auf deiner Gesichtshaut auch nachts als unangenehm und zu fettig empfindest, solltest du zumindest eine pflegende Augencreme verwenden. Da die Haut um deine Augen herum besonders dünn ist und deshalb zu Trockenheitsfältchen neigt.
Ein mildes Peeling ist auch im Sommer toll und regenerierend für die Haut. Denn durch regelmässiges Peeling werden tote Hautschüppchen souverän beseitigt, verstopften Poren gereinigt und so kann die Haut richtig aufatmen. Besonders bei fettiger Haut empfiehlt es sich, mindestens ein bis zweimal pro Woche ein Peeling in die Gesichtspflege Sommer aufzunehmen.
Fazit Gesichtspflege Sommer: gesunde und strahlende Haut
Der Sommer stellt spezifische Herausforderungen für die Hautpflege dar, aber mit der richtigen Pflegeroutine kannst du deine Haut gesund und strahlend halten. Achte darauf, deine Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen, auch wenn sie fettig erscheint und verwende leichtere Geltexturen oder Fluide. Am besten Seren.
Reinige dein Gesicht gründlich mit sanften, schäumenden Reinigungsmitteln auf Wasserbasis und wasche es bei Bedarf mehrmals täglich, um Schmutz und Unreinheiten zu entfernen. Verwende eine Gesichtscreme mit Lichtschutzfaktor, um deine Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, und setze bei Bedarf auf kühlende Produkte wie Gelmasken oder Gesichtssprays. Ergänze deine Pflegeroutine mit Vitamin C-haltigen Produkten, um Hyperpigmentierung vorzubeugen und die Kollagenproduktion zu fördern.
Berücksichtige bei der Verwendung von Masken und reichhaltigen Cremes die Bedürfnisse deiner Haut und verwende sie idealerweise über Nacht. Gebe deiner Haut zusätzliche Unterstützung durch regelmässiges Peeling, um die Zellerneuerung zu fördern und verstopfte Poren zu reinigen. Indem du diese Tipps befolgst und auf die Bedürfnisse deiner Haut im Sommer eingehst, kannst du eine gepflegte und gesunde Haut bewahren und hast eine perfekte Gesichtspflege Sommer.
