Wenn du im Sommer an den Strand oder in die Badi gehen willst, solltest du idealerweise eine gut gefüllte Strandtasche mitnehmen, damit nichts fehlt und du deinen Aufenthalt geniessen kannst. Aber was solltest du am besten in deine Strandtasche packen? Wir haben 10 Dinge aufgelistet, welche in deiner Strandtasche nicht fehlen dürfen und mit denen du im Sommer richtig durchstarten kannst.
Was gehört in eine Strandtasche?
In eine Strandtasche gehören folgende Produkte für einen Tag am Strand, in der Badi oder am See/Fluss:
- Sonnenschutz: Für einen kürzeren Strandaufenthalt reicht eine hochwertige Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) aus, um deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Du solltest eine wasserfeste Variante wählen und sie grosszügig auf alle exponierten Hautpartien auftragen. Vergiss nicht, auch Lippenbalsam mit LSF einzupacken. Am besten cremst du dich ein bevor du losgehst, um zu vermeiden, dass der Sand an deiner Haut kleben bleibt. Wenn du einen längeren Aufenthalt planst, solltest du eventuell eine Strandmuschel oder zumindest einen Sonnenschirm oder ein grosses leichtes Tuch mitnehmen, welches du als Sonnen- und Windschutz aufhängen kannst. Ein Tuch in Kombination mit einem Sonnenschirm kann vor allem bei tief stehender Sonne besser Schatten spenden. Auf diese Weise kannst du während eines Tages am Strand deiner Haut Ruhepausen gönnen
- Sonnenhut und Sonnenbrille: Du solltest vor allem dein Gesicht und deine Augen vor der direkten Sonneneinstrahlung schützen, indem du einen breitkrempigen Hut und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz mitnimmst. Tage mit intensiver Sonneneinstrahlung können eine Belastung für deine Augen sein und Kopf, Gesicht und Nacken sind besonders empfindlich für schädliche UV-Strahlen. Ein Sonnenhut ist ausserdem ein sehr gutes Mittel zur Vorbeugung von Hitzeerschöpfung. Er schützt deine Kopfhaut, reduziert damit die Hitzeentwicklung und erleichtert damit deinem Körper die Wärmeregulierung.
- After-Sun Produkte: Nach einem Tag in der Sonne ist es wichtig, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen. Nimm eine After-Sun Lotion oder Gel mit, das Aloe Vera oder andere Haut beruhigende Inhaltsstoffe enthält. Am besten verwendest du diese, wenn du entweder eine längere Pause im Schatten machst, um deiner Haut Erholung zu gönnen oder bevor du wieder nach Hause gehst, damit sie ihre Wirkung zeitnah erfüllen können.
- Wasserfeste Mascara und Lippenpflege: Wenn du gerne etwas Make-up am Strand trägst, wähle wasserfeste Mascara, um Panda-Augen zu vermeiden. Ein pflegender Lippenbalsam oder Lippenpflege mit SPF ist ebenfalls wichtig, um die Lippen vor dem Austrocknen zu schützen.
- Haarpflegeprodukte: Salzwasser und Sonne können das Haar strapazieren. Nimm ein Haarspray oder ein Haaröl mit, um das Haar zu schützen und Feuchtigkeit zu spenden. Ein breitzahniger Kamm oder eine Bürste sind auch praktisch, um nach dem Schwimmen die Haare zu entwirren. Das richtige Pflegeshampoo für die Dusche in der Badi darf dabei natürlich auch nicht fehlen.
- Erfrischendes Gesichtsspray: Wenn du ein kühlendes Gesichtsspray mitbringst, kann dieses als eine willkommene Erfrischung genutzt werden, um dich während deines Tages am Strand abzukühlen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein Gesichtsspray ist der perfekte Frischekick für zwischendurch. Ausserdem kann deine müde und trockene Haut mit einem Gesichtsspray schnell wieder munter und geschmeidig gemacht werden. Deine Poren werden durch den kleinen Muntermacher ebenfalls verkleinert.
- Handdesinfektionsmittel, Feuchttücher und Pflaster: Du solltest Handdesinfektionsmittel und Feuchttücher bereithalten, um deine Hände und Oberflächen sauber zu halten, insbesondere wenn es keine Waschgelegenheiten in der Nähe gibt. Pflaster solltest du ebenfalls mitnehmen, eventuell auch etwas gegen Insektenstiche.
- Trinkwasser und Snacks: Vergiss nicht, ausreichend Wasser mitzunehmen, um hydratisiert zu bleiben. Packe auch leichte Snacks wie Obst, Gemüse oder Energieriegel ein, um deinen Energiepegel aufrechtzuerhalten. Gurken, Tomaten und Wassermelone enthalten zusätzlich noch viel Wasser, um hydriert zu bleiben.
- Strandtuch und Strandmatte: Ein bequemes Strandtuch oder eine Strandmatte sind unverzichtbar, um dich am Strand niederzulassen und dich zu sonnen. Achte aber darauf, dass du nicht in der Sonne einschläfst.
- Kleidung/Wechselkleidung: Denke daran, eine leichte Strandbekleidung, einen Badeanzug oder eine Badehose, einen Sarong oder ein Strandkleid einzupacken, um dich nach dem Schwimmen zu bedecken oder wenn du eine Pause vom Sonnenbaden einlegen möchtest.
Diese Liste kann je nach persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Denke daran, ausreichend Sonnenschutzmittel und andere Pflegeprodukte mitzunehmen, um deine Haut zu schützen und zu pflegen.
Wie packe ich die Strandtasche am besten?
Es ist am besten, wenn du beim Packen immer zuerst die schweren Gegenstände und dann die Leichten einpackst. Dabei solltest du ebenfalls von gross nach klein packen. Mit dieser Technik werden empfindliche Teile nicht zerdrückt und auch Mini-Lücken noch mit Kleinigkeiten gefüllt.
Fazit
Einen Strandausflug gut vorzubereiten kann dir einige Probleme ersparen, vor allem da man immer sehr leicht irgendetwas vergisst. Daher kann dir eine verständliche Liste helfen, damit du alles am Strand dabei hast was du brauchst. Wir hoffen, dass dir unsere Liste dabei helfen kann, dich auf deinen nächsten Tag an der Sommersonne vorzubereiten. Natürlich musst du dich noch dafür entscheiden, welche Produkte du für Sonnenschutz, Haut- und Haarpflege sowie Make-up du einpacken willst. Du kannst dich dabei gerne in unserem Webshop umsehen. Hier findest du unsere Kategorie Sonnenschutz.
